Mon Approche de la Masso

Entre soin du corps et présence humaine

Quand vous venez me voir pour un massage, vous venez peut-être avec des douleurs, des tensions musculaires, un stress trop présent… ou juste un besoin de revenir à vous-même.

Mais au fil des années, j’ai compris qu’en plus du soulagement physique il est important de créer un moment pour que votre corps souffle et soit écouté. C’est cultiver un endroit pour que vous vous sentiez accueilli, c’est donner un toucher qui respecte et accompagne. Et c’est exactement ce que je cherche à offrir : un soin qui prend soin du corps, oui, mais aussi de votre personne entière.

Le toucher : pas juste un geste, une présence

Dans la pratique de la massothérapie, il y a le geste… et il y a l’intention derrière le geste.

Il existe une grande différence entre un massage plus « mécanique » qui manque souvent d’écoute, et ce qu’on appelle un toucher conscient. Ce dernier ne s’adresse pas uniquement à un muscle ou une tension, mais il prend en compte la personne dans sa globalité. C’est une écoute holistique par les mains, une présence à ce qui se passe ici et maintenant, sans forcer, sans imposer. C’est ralentir assez pour ressentir la réponse du corps sous mes doigts, et adapter le geste à vos besoins personnalisés. 

Je ne masse pas un « dos tendu », je rencontre votre dos, dans l’état où il est aujourd’hui.Je ne suis pas là pour « imposer » une détente, mais pour accompagner un relâchement, et travailler AVEC le système nerveux pour permettre une meilleure intégration, et cheminer vers une guérison durable. Ce type de toucher demande de la présence, de l’écoute, de la patience… et beaucoup de respect. C’est ce que j’essaie de pratiquer à chaque séance pour que vous vous sentiez vu.e, soutenu.e et accompagné.e efficcacement dans vos besoins.

Le corps comme langage

Le corps, c’est un livre ouvert – encore faut-il apprendre à le lire.

Tensions chroniques, blocages, raideurs, inconforts : ce sont des messages, pas juste des problèmes à éliminer. Souvent, le corps essaie de nous dire quelque chose : « Tu tires trop sur la corde », « Il est temps de te poser », « Tu n’as pas respiré profondément depuis longtemps ». Et la massothérapie, quand elle est pratiquée avec conscience, permet de décoder ce langage.

Ce n’est pas une solution magique, mais c’est un soutien précieux. Un massage peut parfois déclencher un relâchement physique profond, une émotion inattendue, ou simplement un retour au calme. Chaque réaction est légitime. Et mon rôle, c’est d’accueillir tout cela sans jugement, avec la plus grande bienveillance possible, puis de vous accompagner pour que vous puissiez le ressentir, en prendre conscience, et apporter les ajustements nécessaires, que ce soit dans vos habitudes, votre posture, ou simplement dans l’écoute de vous-même.

Une approche concrète et globale du corps

Même si j’accorde une grande place à la conscience, à l’écoute et à l’intuition dans ma pratique, mon approche est aussi très concrète et ancrée dans la réalité du corps.

Chaque séance est guidée par une analyse précise de votre posture, de vos schémas de mouvement et de vos zones de tension récurrentes. J’utilise des outils variés (mobilisations, techniques myofasciales, points de pression, relâchement musculaire, travail respiratoire) pour cibler ce qui est vivant dans votre corps, ici et maintenant.

C’est un travail qui se fait à la fois dans la chair et dans la conscience : je vous aide à comprendre votre corps, à identifier ce qui l’amène à compenser, à forcer, à figer… et je vous accompagne avec des pistes concrètes (gestes, respirations, postures) pour réintégrer équilibre et fluidité dans votre quotidien.

Pour moi, plus vous êtes en lien avec vous-même, plus les effets du massage sont profonds, durables, intégrés. C’est cette rencontre entre le travail physique et l’accompagnement humain que je cherche à créer à chaque session. 

En conclusion

Ce que je vous offre, ce n’est pas juste un soin du corps, c’est un espace où vous pouvez être pleinement vous-même, même si vous êtes tendu.e, fatigué.e, éparpillé.e. Un accompagnement concret avec des outils pratico-pratique pour vous aider dans votre guérison. Un lieu où vous n’avez rien à faire, rien à prouver.

Je crois profondément que le toucher peut être réparateur quand il est posé avec conscience, avec cœur, et avec une compréhension claire de l’environement dans lequel le corps évolue.

Merci pour votre confiance.

Merci de m’inviter, séance après séance, à rencontrer vos corps, vos vécus, votre vulnéraibilité aussi. C’est un honneur d’exercer ce métier. 💚🙏